Ngwa nke beetroot ntụ ntụ
Beetroot ntụ ntụ nwere ngwa dị iche iche gafee ụlọ ọrụ dị iche iche. Ndị a bụ ụfọdụ ihe ndị a na-ahụkarị:
Nri na ihe ọ beụ:Beetroot ntụ bụ ihe a ma ama na nri na ihe ọ beụ baserage n'ihi uru ahụ ọ na-erite na uru ahụike. A na-eji ya dị ka onye na-ahụ maka anụ ụlọ na-ere ahịa na-acha uhie uhie na ngwaahịa dị iche iche, gụnyere sauces, akwa, jeris, na-adọrọ adọrọ, na ngwongwo. A na-ejikwa ya ekpomeekpo ma na-eme ka ihe dị ka ofe, ihe ọiceụ, na achịcha nri.
Ntuziaka nri:A na-eji ntụ ntụ na-eme ihe na mmepụta nke nri n'ihi ọdịnaya nri ya dị elu. Ọ bara ụba na vitamin, mineral, antioxidants, na eriri nri. Ihe mgbakwunye nwere ntụ ntụ nwere na-ere ahịa maka uru ha nwere ike ịba uru obi, mee ka ihe egwuregwu na-arụ ọrụ, ma na-eme ka nri mgbaze.
Cosmetics na nlekọta onwe onye:Njirimara nke eke na antioxidant nke beetroot ntụ ntụ mee ka ọ bụrụ ihe a ma ama na ngwaahịa nlekọta nke ịchọ mma na ngwaahịa nlekọta ụlọ. A na-ejikarị ya n'usoro dị ka egbugbere ọnụ ya, na-acha, egbugbere ọnụ, na ntutu isi iji nye agba nchekwa na agbụrụ.
Ahịhịa eke na ụcha:A na-eji ntụ ntụ dị ka ihe okike ma ọ bụ pigment na ụlọ ọrụ dị iche iche, gụnyere tenese na ihe ịchọ mma. Ọ nwere ike iwepụta ụdị ndo site na icha mmirimmiri na-acha ọbara ọbara, na-adabere na ịta na ntinye akwụkwọ.
Ọgwụ ọdịnala:E jirila ọdịnala na-eme ihe maka uru ahụike ya nwere ike inweta. O nwere nitrates nke enwere ike itughari ya na nitric oxide n'ime aru, nke puru inyere aka meziwanye obara ma obara obara. Ọ dịkwa ọgaranya na antioxidants ndị nwere ike ịnwe mmetụta mgbochi na-emetụta ma na-akwado ahụike n'ozuzu.
Ọ dị mkpa iburu n'uche na mgbe beectoot ntụ nwere ike ahụike, nsonaazụ ọ bụla nwere ike ịdị iche, ọ ga-adịkwa mma ịgụnye ọkachamara n'ọkarị ma ọ bụ dị ka mgbakwunye nri.
Ọdịnaya nke nitrate na beetroot ntụ:
Ntatroot na ntụ ntụ nwere ike ịdị iche iche dabere na ihe dị ka ogo na ebe nhazi na-eji ihe dị ka 2-3% nitrate na ibu. Nke a pụtara na maka 100 grams nke beetroot ntụ ntụ, ị nwere ike ịtụ anya ịchọta ihe dị ka 2-3 gram.it dị mkpa iji mata na ụkpụrụ ndị a nwere ike ịdị iche n'etiti ụdị na ngwaahịa.
Anyị nwalere ọtụtụ ihe nlere sitere na mpaghara dị iche iche, site na Shandong, Jiangsu, anyị hụrụ otu ihe nlele nwere ọgaranya.