Chọọ ihe ị chọrọ
Ngwa nke beetroot ntụ ntụ
Beetroot ntụ ntụ nwere ngwa dị iche iche n'ofe ụlọ ọrụ dị iche iche.Nke a bụ ụfọdụ ojiji a na-ejikarị eme ihe:
Nri na ihe ọṅụṅụ:Beetroot ntụ ntụ bụ ihe na-ewu ewu na ụlọ ọrụ nri na ihe ọṅụṅụ n'ihi agba agba ya na uru ahụike nwere ike.A na-eji ya dị ka ihe eji agba agba nri sitere n'okike iji gbakwunye ụcha ọbara ọbara bara ụba na ngwaahịa dị iche iche, gụnyere soseji, akwa akwa, jelii, smoothies na ngwaahịa esi nri.A na-ejikwa ya ekpori ụtọ ma na-ewusi ihe ndị dị ka ofe, ihe ọṅụṅụ na ihe ọṅụṅụ nri.
Ihe mgbakwunye nri:A na-eji ntụ ntụ beetroot na-emepụta ihe mgbakwunye nri n'ihi nnukwu ihe oriri na-edozi ahụ.Ọ bara ụba na vitamin, mineral, antioxidants, na eriri nri.A na-erekarị ihe mgbakwunye nwere ntụ ntụ beetroot maka uru ha nwere n'ịkwado ahụike ahụike obi, ịkwalite arụmọrụ egwuregwu, na imezi mgbaze.
Ihe ịchọ mma na nlekọta onwe onye:Agba eke na ihe antioxidant nke beetroot ntụ ntụ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-ewu ewu na ngwaahịa ịchọ mma na nlekọta onwe onye.A na-ejikarị ya eme ihe dị ka egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ, blushes, lipsticks, na ihe e ji esiji ntutu dị n'okike iji nye agba dị mma ma dị egwu.
Achaji eke eke na pigmenti:A na-eji ntụ ntụ beetroot eme ihe dị ka ihe agba agba ma ọ bụ pigment n'ụlọ ọrụ dị iche iche, gụnyere textiles na ịchọ mma.Ọ nwere ike inye ụdị dị iche iche site na pink pink na-acha uhie uhie, dabere na ntinye uche na usoro ngwa.
Ọgwụ eke:Beetroot ntụ ntụ ka ejirila omenala mee ihe na ọgwụ okike maka uru ahụike ya nwere ike.O nwere nitrates nke enwere ike ịtụgharị ghọọ nitric oxide n'ime ahụ, nke nwere ike inye aka mee ka ọbara na-erugharị na mbelata ọbara mgbali.Ọ dịkwa ọgaranya na antioxidants nke nwere ike inwe mmetụta mgbochi mkpali ma kwado ahụike zuru oke.
Ọ dị mkpa iburu n'obi na ọ bụ ezie na ntụ ntụ beetroot nwere uru ahụike nwere ike ime, nsonaazụ onye ọ bụla nwere ike ịdịgasị iche, ọ dịkwa mma ka gị na onye ọkachamara na-ahụ maka ahụike kpọtụrụ ya tupu iji ya maka ọgwụgwọ ọgwụ ma ọ bụ dịka ihe mgbakwunye nri.
Ọdịnaya nke nitrate na beetroot ntụ ntụ:
Ọdịnaya nitrate na beetroot ntụ ntụ nwere ike ịdịgasị iche dabere na ihe ndị dị ka àgwà na isi iyi nke beetroot, yana usoro nhazi nke a na-eji emepụta ntụ ntụ.Na nkezi, beetroot ntụ ntụ na-enwekarị gburugburu 2-3% nitrate site na ibu.Nke a pụtara na maka 100 grams nke beetroot ntụ ntụ, ị nwere ike ịtụ anya ịchọta ihe dịka gram 2-3 nke nitrate. Ọ dị mkpa iburu n'obi na ụkpụrụ ndị a dị oke ma nwee ike ịdị iche n'etiti ụdị na ngwaahịa.
Anyị nwalere ọtụtụ samples si dị iche iche si malite, si Shandong, Jiangsu, Qinghai, anyị dị nnọọ hụrụ otu sample nwere ọgaranya nitrate.it si Qinghai n'ógbè.