Nweta mgbakwunye ntụ ntụ lycopene

Ndi Iko

Lycopene bụ ụcha uhie na-acha uhie uhie na ụdị carotenoid nke a na-ahụkarị na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ọkachasị na tomato. Ọ bụ ọrụ maka inye tomato na-acha ọbara ọbara. Lyctopene bụ ọgwụ na-adịghị ahụ ike, nke pụtara ọ na-enyere aka chebe mkpụrụ ndụ site na mmebi nke ọrịa efu. Ekwenyere na inwe uru ahụike dị iche iche, gụnyere:

Ngwongwo antioxidant: Lycopeni na-enyere aka na-emeghe ndị na-emerụ ahụ na-emerụ ahụ na ahụ, enwere ike belata nrụgide na-enweghị atụ na ichebe mkpụrụ ndụ.

Ahụike obi: Nnyocha na-egosi na Lycopene nwere ike inyere ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi site na ibelata ọnya, na imeziwanye arụ ọrụ ọbara.

Mgbochi cancer: lycoone ejikọtara ya na belata ụdị kansa ụfọdụ, karịsịa prostate, ngụgụ, ọrịa kansa afọ. Ngwongwo ya antioxidant ya na ikike idozi uzo uzo nwere ike itinye aka na ya mgbochi oria caller.

Ahụike anya: ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na Lycopene nwere ike ịnwe mmetụta nchebe megide afọ obibi (AMD) na ọnọdụ anya ndị ọzọ. Ekwenyere na ichebe megide nrụgide oxiditive na retina ma kwado ahụike anya.

Ahụ ike anụ ahụ: lycopene nwere ike ịnwe mmetụta nchebe megide mmebi akpụkpọ UV-ewu ewu ma nwee ike inye aka belata nsogbu ntachu. E nweela ya maka ike ya iji meziwanye ụdị akpụkpọ ahụ, belata wrinkles, na ijikwa ụdị akpụkpọ ahụ dị ka ọrịa.

A na-eche na Lyctopene nwere ike ịmịcha nke ọma site na anụ ahụ mgbe ọ na-erite ụfọdụ abụba nri, dị ka site na mmanụ olive. Tomato na ngwaahịa tomato, dị ka tomato mado ma ọ bụ ihendori ma ọ bụ ihendori bụ isi mmalite Lycopene. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọzọ dị ka mmiri, pink pink, na Guava nwekwara Lycopene, ọ bụ ezie na obere ego.