Ewebata ngwa ngwa anyị dị elu: onyinye ahụike nke ahụike

### na-ewebata ngwa ngwa ngwa ngwa anyị: onyinye ahụike nke ahụ ike

N'ụwa nke naturopathy na mmeju, ihe ole na ole anatala ya ka ọ na-ewepụta. Site na ifuru nke hops osisi, okirikiri nke sayensị ", eghepụ a dị ịtụnanya abụghị naanị ihe dị na biya biya, kamakwa isi ihe dị na biya biya. Ọ na - enyekwa ọtụtụ ahụike bara uru nwere ike ịkwalite ahụike gị n'ozuzu. A na-emepụta ihe niile dị elu na osisi niile - na - ejidere gị na - enweta ngwaahịa ngwaahịa kachasị elu na - enye.

#### Gịnị bụ hops?

Hops bụ okooko osisi nke Hop Plass * Grolus Lupulus *, osisi na-arịgo na Europe, North America, na Eshia. N'oge ọdịnala, a na-eji hops mee ihe na-egbu egbu iji mee ka obi ilu, ekpomeekpo na isi ya. Agbanyeghị, uru dị na hops gbagoro gafere ụlọ ọrụ na-ere ọgwụ. Ifuru ndị a nwere ọtụtụ ihe dịgasị iche iche, gụnyere mmanụ dị mkpa na flavonoids, nke na-eso enye aka na akụrụngwa ọgwụgwọ ha.

#### ike nke hops weputa

A na-ahọrọ anyị, ahọpụtara anyị na osisi kachasị mma site na osisi kachasị mma, na-agba mbọ ka jupụta na ịdị mma nke ifuru a dị ịtụnanya. A na-eme usoro mmịpụta ahụ iji chekwaa ogige bara uru, na-eme ya mgbakwunye na usoro ahụike gị. Ndị a bụ ụfọdụ ihe ndị dị mkpa na uru nke websaịtị anyị na-enye:

1. ** A na - enweta mkpụrụ osisi hoppita site na mkpụrụ osisi dị ọcha, nke sitere n'okike na enweghị mgbakwunye ihe eji eme ihe. Ndokwa a na mma dị mma ị natara ngwaahịa dị nso dị nso na ebumpụta ụwa.

2. ** A na-ama ọgaranya na antioxidants **: A na-amarakarị ihe ndị dị elu na-enweghị atụ, nke na-enyere aka ọgụ na-enweghị atụ na ahụ. Antioxidants na-arụ ọrụ dị mkpa na nhụpụ radicals n'efu, nke nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala.

3. ** Na-akwado izu ike na ụra **: Otu n'ime uru kachasị mara nke ọma bụ ike ya ịkwalite izu ike ma melite oke ụra. Ngwongwo na-egbu egbu nwere ike inye aka mee ka uche na anụ ahụ mee ka ọ dịkwuo mma, na-eme ka ọ bụrụ nnukwu nhọrọ maka ndị na-adọgbughị onwe ha na enweghị nchekasị.

4. ** Enyemaka mgbaze **: E jirila ọdịnala na-akwado ahụike. Mmiri ahụ nwere ike inye aka belata obi erughị ala ma kwalite ahụike eriri afọ, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye bara uru maka usoro gị na-eme kwa ụbọchị.

5. ** Hormonal itule **: Hops nwere phytostens, nke bụ ihe ọkụkụ na-akụ ahịhịa nke mimic estrogen n'ahụ. Nke a bara uru karịsịa maka ụmụ nwanyị na-enwe mgbanwe dị egwu, dị ka n'oge menopause.

6. ** Njirimara mgbochi mkparị **: Anti-inflon na-adọkpụ na-adọkpụ nwere ike ịnye aka belata mbufụt na ahụ ma na-akwado ahụike n'ozuzu ya.

7. ** vassatail **: Enwere ike itinye mmịpụta anyị ngwa ngwa ngwa ngwa kwa ụbọchị. Ma ọ masịrị gị iwere ya na capsule ụdị, gwakọta ya n'ime ire ụtọ ma ọ bụ jiri ya na-esi nri, ohere ahụ enweghị njedebe.

#### Otu esi eji SPAPTIC

Gbanye na usoro iwu topụ gị kwa ụbọchị dị mfe ma dịkwa mfe. Lee ụfọdụ aro banyere otu esi eji ya:

- ** dị ka mgbakwunye nri **: Were mmiri na-atụ aro kwa ụbọchị nke hops wepụ capsules iji kwado ntụrụndụ na ọdịmma.

- ** na nzuzu **: Tinye ole ole na ole hops na-esite na-amịcha ụtụtụ gị na-eme ka ọ bụrụ ihe na-agba ume nke antioxidants.

- ** na isi nri **: Jiri akwa Spinades na marinade ma ọ bụ akwa salad iji mee nri gị pụrụ iche na uru ahụike ya.

- ** dị ka tii **: Mee tii na-eme ka mmiri sie ike site na iji spow okooko osisi ma ọ bụ jiri mmiri iyi wepụta na mmiri ọkụ dị ka ihe ọ drinkụ na-eme ka mmiri dị njọ.

#### Gịnị kpatara họrọ Wepu Wepuct Anyị?

Mgbe ị na-ahọrọ ihe iyi egwu, dị njọ. Ngwaahịa anyị pụtara ọtụtụ ihe:

- ** Anyị na-ebugharị nsụgharị **: Anyị na-ebute nso na usoro ịgba akwụkwọ anyị, na-agbasi mbọ ike na-ewe ihe ọ bụla na-eme ihe omume ọma anyị.

- ** Onye na-eme nnwale nke atọ **: Wepụta Hop na-eme nyocha nke atọ siri ike iji hụ na ịdị ọcha, ike na nchekwa. Nwere ike ịtụkwasị na ngwaahịa ị na-enweta bụ ụkpụrụ kachasị elu.

- ** Afọ ojuju ndị ahịa **: Anyi nyeere anyị afọ ojuju. Otu ìgwè ndị ahịa anyị na-adị mgbe niile iji zaa ajụjụ ọ bụla ị nwere maka ngwaahịa anyị.

- ** Mmụta ego **: Anyị kwenyere na ike ndị ahịa anyị nwere ihe ọmụma. Weebụsaịtị anyị na-enye ọtụtụ ozi banyere uru nke Exptract Wepụta na otu esi etinye ya na ndụ gị.

#### na ngwụcha

N'ụwa ebe ahụ ike na ịdị mma dị egwu, extractspy Spy Holy anyị na-enye ngwọta sitere n'okike iji kwado ahụike gị. Site na ogologo oge ya, ọtụtụ uru ahụike, na nke zuru oke, ihe atụ enyere bụ ihe mgbakwunye na-eme kwa ụbọchị nke onye ọ bụla na-ahụ maka ahụike kwa ụbọchị.

Mee ka obi juo, nkwado nri na akụrụngwa antioxidant nke anyị niile na-amịpụta. Nabata ike nke okike ma gaa n'ihu na ndu di nma. Ma ịchọrọ ime ka ụra gị dịkwuo mma, nkwado nkwado, ma ọ bụ na-eme ka ahụike gị dịkwuo mma, extracts anyị nwere ike inyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ ahụike gị.

Chọpụta uru nke hops wepụ taa ma kpọghee ike nke ọgwụgwọ a dị ịtụnanya. Njem ahụike gị na-amalite ebe a!