Gestistein, Ishiavone, bụ phytosten eke sitere na soybean na ụmụ amaala na ndịda ọwụwa anyanwụ Eshia. Ọ bụ mbụ dịpụrụ adịpụ site na Genista tiri (L.) na 1899 ma kpọọ ya.
Nri | Instanin inglein istanin / mg Generistein / 100 g nri) |
Ntụ ọka soy | 89.42 |
Ngwa ngwa ngwa ngwa | 62.18 |
Soy protein kewapụrụ | 57.28 |
Anụ ezi na-enweghị anụ | 45.77 |
Kellg's Smart-Star soy protein ọka | 41.90 |
NATO | 37.66 |
Tempheh na-enweghị atụ | 36.15 |
Muo | 23.24 |
Esered soybeans | 18.77 |
Esi nri tofu | 10.83 |
Red Clovers | 10.00 |
A na-eji ahịhịa na-acha odo odo | 9.35 |
Chinese American | 8.70 |
Achịkọtara data nke Bhagwat S., Haynav, jidere ọdịnaya data maka nri ndị a hotara, hapụ 2.0. Ngalaba Ọrụ Ugbo; Washington, DC, USA: 2008.
Uru nke Genestiin
A.Dres nwere ike iwelata ihe egwu nke ọrịa ure na ikekwe ụdị kansa ndị ọzọ.
B.MProve akpụkpọ anụ ahụ na-egosi ihe ọmụmụ mkpụrụ akụ na-egosi mmeju mkpụrụ ndụ ahụ maka ime ka ahụike ahụ ike.
C.Antioxidant Njirimara- Genestien enye nwere ihe omimi antioxidant ma nwee ike belata mmebi nke radicals na eriri ọpụpụ.
D.Dretice imflamy -nsein nwere ike meziwanye akara nke mbufụt na ahụ.
E.implove na-emetụ ọgwụ ike - mgbakwunye a nwekwara ike belata ihe mgbaàmà nke ọnọdụ autoimMune.
Na ọkwa dị ọcha nke 98%, ntụ ntụ sitere n'okike bụ ihe mgbakwunye ndị nwanyị kpụrụ maka ụmụ nwanyị. Ntụ ntụ a dị ike, dị na mpempe Grole, na-enye ọtụtụ uru maka ahụike ụmụ nwanyị. A na-aja mkpụrụ ndụ Genestiin, a na-aja otuto ya maka ike ya ịkwado nguzozi Hormal, ahụike nke akwara ozi, na ọrụ obi. Na-etinye ndị a na ụmụ nwanyị na-achọ nkwado dị mkpa maka ọdịmma. Ahụmịhe uru nke ntụ ntụ mkpụrụ edemede GestistEin anyị ma mepee ike gị niile.