Cinnamon bụ otu n'ime ihe ọkụkụ na-esi ísì ụtọ n'ụwa, ọ dịkwa ukwuu na ndịda Tropic of Cancer na Guangxi. Akwụkwọ cinnamon nwere mmanụ cinnamic na-agbanwe agbanwe, mmanụ nwere cinnamic aldehyde, eugenol na ihe ndị ọzọ, ụtọ ụtọ.
Dị ka ọgwụ ọdịnala ndị China, cinnamon nwere mmetụta nke ịgbakwunye ọkụ na inyere Yang aka, na-eme ka ọkụ laghachi na isi iyi, na-ewepụ oyi na-ebelata ihe mgbu, na-akwalite mgbasa ọbara na nsọ nsọ. Maka enweghị ike, oyi n'obí, mgbu afọ oyi, asthenic oyi vomiting afọ ọsịsa, mgbu ịhụ nsọ na ndị ọzọ.
Ojiji dị iche iche
1. Ihe ụtọ nri: Tinye ntakịrị na kọfị ụtụtụ gị ma ọ bụ tii maka ịgba ọkụ na-ekpo ọkụ. Ọ bụ mgbakwunye kpochapụwo na ngwaahịa esi nri dị ka akwụkwọ mpịakọta cinnamon, pies apple, na kuki, na-eme ka profaịlụ ha dị ụtọ. Jiri ya na nri dị ụtọ, dị ka curries na stews, iji mepụta ngwakọta pụrụ iche nke ụtọ na oseose.
2. Ahụike na ahụike: Tinye ya n'ime smoothies ma ọ bụ yogọt maka ọgwụ dị mma nke antioxidants. Ịfesa na oatmeal gị nwere ike gbanwee nri ụtụtụ nkịtị ka ọ bụrụ ụlọ na-edozi ahụ.
Ọ dị mfe iji
Iji ntụ ntụ cinnamon anyị bụ ikuku. Naanị fesa ya dịka mmasị gị si dị. Maka ịsa achịcha, soro ntuziaka nri gị, ma nweere onwe gị ịhazigharị ego ahụ iji dabara ịhụnanya gị maka ose. N'ihe ọṅụṅụ, malite na ntakịrị ego ma tinyekwuo ma ọ bụrụ na ịchọrọ ekpomeekpo siri ike karị.
Uru ahụike
1. Iwu Sugar Ọbara: Nnyocha na-egosi na ogige ndị dị na cinnamon nwere ike inye aka melite mmetụta insulin, nwere ike inye aka na njikwa shuga ọbara.
2. Ahụike obi: Njirimara antioxidant na mgbochi mkpali nwere ike itinye aka na obi dị mma site n'ibelata nrụgide oxidative na mbufụt n'ime ahụ.
3. Enyemaka Digestive: Cinnamon nwere ike inye aka mee ka afọ iwe dajụọ ma melite mgbaze, na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ ebumpụta ụwa maka nsogbu mgbaze dị nro.
Chọpụta ọmarịcha ụtọ na-ekpo ọkụ na uru dị ịtụnanya nke ntụ pawuda anyị. Welie nri gị na ịdị mma gị taa!
Kpọtụrụ: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Oge nzipu: Mar-12-2025