Gịnị bụ banana ntụ ntụ?
Usoro mmepụta nke uzuzu banana na-agụnye usoro ndị a:
Bee banana ọhụrụ ma bee ya n'ime obere iberibe. A na-akpọ nkụ banana ahụ ka ọ nọgide na-enwe okpomọkụ na iru mmiri iji jide n'aka na ihe oriri ndị dị na banana na-ejide.
Usoro ntụ ntụ banana bụ usoro mgbagwoju anya na nke siri ike nke na-achọ nchịkwa siri ike nke ọnọdụ na njedebe nke njikọ ọ bụla iji hụ na ịdị mma na nchekwa nke ngwaahịa ikpeazụ.
Kedu uru nri banana bara?
(1) Carbohydrates: Banana ntụ ntụ nwere ụbara carbohydrates, nke a na-agbanwe n'ime ahụ ka ọ ghọọ glucose iji nye ahụ ahụ ike ọ chọrọ.
(2) eriri nri: banana ntụ ntụ nwere ụfọdụ eriri nri, nke na-enyere aka ịkwalite peristalsis intestinal, melite ọrụ digestive, gbochie afọ ntachi na nsogbu eriri afọ ndị ọzọ.
(3) Vitamin na mineral: banana ntụ ntụ nwere vitamin A, C, E na mineral dị ka potassium, phosphorus, iron, na calcium.
(4)Antioxidants: Banana ntụ nwere ọtụtụ ihe ndị na-eme ka ahụ dị ike, dị ka carotenoids na vitamin C
(5) Phytochemicals: Banana ntụ ntụ nwekwara ụfọdụ phytochemicals, dị ka dopamine, norepinephrine, wdg, nke nwere ike inwe mmetụta dị mma n'ịhazi usoro ụjọ na-arụ ọrụ na imeziwanye ọnọdụ.
Anyị nwere ntụ ntụ mkpụrụ karịa, ọ bụrụ na ịchọrọ ịkpọtụrụ anyị
Kpọtụrụ: Judy Guo
WhatsApp/anyị kparịta ụka:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Oge nzipu: Jan-20-2025