A na-enweta ntụ ntụ tomato site na tomato ọhụrụ a mịrị amị. Ọ bụ ngwaahịa na-edozi ahụ, nke bara ụba na vitamin C na mineral ndị dị mkpa, ebe ọ nwere obere calorie na abụba. Tomato ntụ ntụ na-enye uru ahụike dị iche iche, gụnyere ihe ndị na-akpata antioxidant, nkwalite ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nkwado mgbari nri, nkwalite akpụkpọ ahụ, na enyemaka na njikwa ibu.
1. Antioxidant
Tomato ntụ ntụ nwere ọkwa dị elu nke lycopene, antioxidant siri ike mara maka ikike ya iwepụ radicals n'efu n'ime ahụ yana chebe mkpụrụ ndụ pụọ na mmebi oxidative.
2. kwalite ọgụ
Ọgaranya na vitamin C, ntụ ntụ tomato na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na-enyere aka igbochi ọrịa nkịtị dị ka oyi.
3. Na-akwalite mgbaze
Ihe oriri na-eri nri dị na tomato ntụ ntụ na-enyere aka peristalsis intestinal, na-eme ka mgbari nri na igbochi afọ ntachi.
4. Mma akpụkpọ ahụ ike
Vitamin A na C dị na ntụ ntụ tomato na-enye aka na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma site n'ibelata wrinkles na pigmentation ma na-eme ka ire ụtọ na ịdị nro.
5. Nyere aka na ibu ibu
Site na ọdịnaya kalori ya dị ala jikọtara ya na ọkwa dị elu nke eriri, ntụ ntụ tomato nwere ike ịkwalite mmetụta nke afọ ojuju, si otú ahụ belata oriri calorie zuru oke nke nwere ike inye aka na njikwa ibu ruo n'ókè ụfọdụ.
Mgbe ị na-ahọrọ ntụ ntụ tomato, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhọrọ ngwaahịa ndị na-enweghị ihe mgbakwunye na nke sitere na ihe ndị sitere n'okike. Na mgbakwunye, imeru ihe n'ókè bụ isi ihe na-eme ka uru ahụike ha dịkwuo elu. Nri kwesịrị ekwesị yana mmega ahụ mgbe niile ga-arụpụta ezigbo nsonaazụ.
Kpọtụrụ: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Oge nzipu: Jun-03-2025