Inform ugu ugu na-ewu ewu na ma ụmụ mmadụ na anụ ụlọ maka ọtụtụ ahụike ya. Ngwakọta a dịgasị iche iche bara ụba na vitamin, mineral, na eriri, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye bara uru na nri ọ bụla. Ma gịnị bụ ihe ndị na-eme ugu ugu nke ọma?
Mintel nchekwa data na-egosi na ngwaahịa nwere ntụ ntụ na-erute na nri nri zuru ụwa ọnụ na ụdị ihe ọ beụ na 2018 ruo 2022.
Otu n'ime ihe ndị dị mkpa na-eme ka a na-ewu ewu nke ugu ugu bụ nnukwu uru ahụike ya. Maka ụmụ mmadụ, a maara ntụ ntụ ntụ mmiri ugu dị ukwuu nke vitamin na mineral dị ka vitamin a, vitamin C, na potassium. A maara nri ndị a iji kwado ahụike na ọdịmma, gụnyere ọrụ na-enweghị nsogbu, ọhụụ, ọhụụ, na ahụike ọ bụla. Ọzọkwa, ugu ntụ dị elu na eriri, nke nwere ike inye aka dozie mgbaze ma kwalite microbime mma.
Maka anu ulo, uru ahu ike nke ugu ugu di iche iche na-adọrọ mmasị. A na-atụkarị ugu ndị anụ ụlọ dị ka usọbọ maka nsogbu nri na nkịta na nwamba. Ihe mgbaàmà dị elu nke ugu nwere ike inye aka megharịa afọ Bow na ihe mgbaàmà nke afọ ntabi ma ọ bụ afọ ọsịsa. Ọzọkwa, a na-eji ugu mee ihe dị ka mgbakwunye nri maka ihe eji achọre ọnụ maka mbelata njikwa ibu, dịka ọ dị ala na calorie ma nwee ike inyere anu nri na-enweghị kalorie nri ha.
Ihe ọzọ na-enye aka na ewu ewu na ntụ ntụ ntụ bụ nke ọma. Enwere ike itinye ya na ngwa nri dị iche iche maka ma ngwaahịa nri na anụ ụlọ. Maka ụmụ mmadụ, a ga-agbakwunye ntụ ntụ ntụ ntụ na nchara, ngwongwo a na-eme achịcha, ofe, ofe, na ndị ọzọ iji mee ka ihe oriri dị na nri. Maka anu ulo, a ga-agwakọta ntụ ntụ na nri ha mgbe niile iji nye akwa nkwalite ma ọ bụ jiri ya mee ihe dị ka ọgwụgwọ sitere na ihe nri.
Na mgbakwunye na uru ahụike ya na njupụta ya na ọdịiche dị na ugu nke ugu ugu enyewokwa aka na ya ewu ewu. Ọtụtụ ndị na-azụ ahịa na-achọ ihe ndị sitere na anụ ụlọ, nke na-esite n'ihe oriri ha yana nri nke anu ulo ha. Ugu ntụ ntụ na-adabara ụgwọ ahụ dị ka ihe a na-emepụta ihe dị n'okike nwere ike ịnye ọtụtụ ahụike na-enweghị mgbakwunye synhetives ma ọ bụ nchekwa.
Mmụba na-ewu ewu site na uru na-eto eto na-ewu ewu na-ewu ewu. Ka ọtụtụ ndị mmadụ na-amata uru nke ihe oriri na nri ndị sitere n'okike maka ahụike ha, ha na-achọkwa ụdị nhọrọ ha maka anụ ụlọ ha. Nke a emepụtala ihe oriri nri anụ ụlọ na nke ifuru, na-eduga na ụba mmasị na nri dị ka ugu.
Ọzọkwa, mmụba ụba nke ugu ugu nke sitere na ahịa emeela ka ọ bụrụ ndị ahịa. Site na ịrị elu nke ịzụ ahịa n'ịntanetị, ndị ahịa nwere ike ịchọta ngwa ngwa ma zụta ugu na-eji nri ha na-eri. Ngalaba a emeela ka ọ dịrị ndị mmadụ mfe itinye ntụ ntụ na oge ha kwa ụbọchị ma nweta uru ahụike ya buru n'obi ya.
Na mmechi, ntụ ntụ miri sitere n'okike dị oke egwu maka oke ihe kpatara ya, gụnyere ọtụtụ ahụike ya, nke dị mma, na akụkụ dị iche iche n'ahịa. Ma ejiri ya na ngwaahịa nri mmadụ ma ọ bụ anụ ụlọ, ugu ntụ ntụ bụ ihe bara uru nke nwere ike ịkwado ahụike na ọdịmma. Dị ka ihe achọrọ maka ngwaahịa ahụike na ihe omume na-aga n'ihu, ọ nwere ike ịbụ na ewu ewu nke ugu ugu ga-adịgide.
Oge Post: Mar-06-2024