Ose na-ewepụta ntụ ntụ/Peppermint ntụ ntụ

Gịnị bụ pepemint wepụ?

Ngwunye ose bụ ụdị etinyere n'ụdị mmanụ dị mkpa a na-ahụ na akwụkwọ pepemint.A na-ejikarị ya eme ihe dị ka ihe na-esi ísì ụtọ n'ụdị nkwadebe nri nri dị iche iche, gụnyere ngwa esiri esi, candies na ihe ọṅụṅụ.
A na-emepụta mkpụrụ osisi pepemint site n'itinye akwụkwọ pepemint n'ime ihe mgbaze, dị ka mmanya, iji wepụ mmanụ dị mkpa.A na-enyocha mmiri mmiri nke si na ya pụta wee na-atụgharị ya ka o wee nweta ụdị ụtọ nke pepemint nwere nnukwu ume.
A maara mpụta pepemint maka uto na-enye ume ọhụrụ ma na-ajụ oyi, yana ísì ụtọ ya pụrụ iche.Ọ na-agbakwụnye mpụta nke mint ekpomeekpo na ntụziaka na-ejikarị eme ka uto nke chocolate, kọfị, ice cream, na ihe oriri ndị ọzọ dị mkpa.A na-ejikarị ya eme ihe nke ọma na ekwesịrị ịgbakwunye ya na ntụziaka dị ka mmasị ụtọ si dị. Na mgbakwunye na ihe oriri ya, a na-ejikwa pepemint wepụ mgbe ụfọdụ maka uru ahụike ya.A mụọla mmanụ pepemint, nke bụ isi ihe na-emepụta ihe, maka ihe ndị na-eri nri ya ma nwee ike inye aka belata mgbaàmà ndị dị ka mgbakasị mgbakasị ahụ, afọ ntachi, na mgbakasị obi mgbakasị ahụ (IBS). Dị ka ngwaahịa nri ọ bụla ma ọ bụ mgbakwunye, ọ dị mma. echiche ịlele maka ihe ọ bụla nwere ike ime ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ mmetụta tupu ị rie mkpụrụ osisi pepemint.

A pụrụ iji ntụ ntụ ose, nke e si na akwụkwọ pepemint amịkọrọ amịkpọ na nke e gwusa mee, mee ihe n’ụzọ dị iche iche maka ekpomeekpo ya, ísì ya na uru ahụ́ ike.Nke a bụ ụfọdụ ngwa nke pepemint ntụ ntụ:

Eji nri nri:Enwere ike ịgbakwunye ntụ ntụ ose na ntụziaka iji nye ụtọ na minty ụtọ.Ọ na-arụ ọrụ nke ọma na desserts dị ka kuki, achịcha, na ice cream, yana n'ihe ọṅụṅụ dị ka chocolate, tii, ma ọ bụ smoothies.Enwere ike fesa ya n'elu mkpụrụ osisi ma ọ bụ jiri ya chọọ efere mma maka ịdị ọhụrụ.

Aromatherapy:Enwere ike iji ísì siri ike ma na-akpali akpali nke pepemint ntụ ntụ mee ihe na aromatherapy iji bulie ọnọdụ, belata nchekasị, ma kwalite nghọta doro anya.Ị nwere ike fesa obere pepemint ntụ ntụ na bọọlụ owu ma ọ bụ n'ihe mgbasa ozi iji hapụ ísì ya n'ikuku.

Nlekọta anụ ahụ:A na-ejikarị ntụ ntụ ose eme ihe na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ DIY maka ihe na-eme ka ọ dị jụụ na nke na-eme ka ahụ dị jụụ.Enwere ike ịgbakwunye ya na nkpuchi ihu, nchacha, ma ọ bụ ngwaahịa ịsa ahụ iji mee ka akpụkpọ ahụ nwee ume, belata itching, ma belata mbufụt.

Ọgwụgwọ ahịhịa:A na-eji ntụ ntụ peppermint mee ihe n'ụzọ ọdịnala maka uru ahụike nwere ike.A kwenyere na ọ na-enwe mmetụta dị nro na usoro nri nri, na-enyere aka na nsogbu ndị dị ka mgbakasị ahụ, ọgbụgbọ, na bloating.Enwere ike iji ya mee ihe maka ibelata isi ọwụwa ma ọ bụ mgbu ahụ.

Ịdị ọcha ọnụ:Enwere ike ịgbakwunye ntụ ntụ ose na ncha eze arụrụ n'ụlọ ma ọ bụ ịsa ọnụ maka uto na-enye ume ọhụrụ yana ihe nwere ike igbochi ya.Ọ nwere ike inye aka mee ka ume dị ọhụrụ ma nọgide na-enwe ahụike ọnụ.

Ihe na-egbochi ụmụ ahụhụ:A maara ntụ ntụ ose na-esi ísì siri ike nke ụmụ ahụhụ na-ahụ adịghị mma.Enwere ike iji ya dị ka ihe na-egbochi ụmụ ahụhụ sitere n'ịfesa ya n'akụkụ ọnụ ụzọ, windo, ma ọ bụ ebe ndị ọzọ ahụhụ nwere ike ịbanye.
Cheta, mgbe ị na-eji pepemint ntụ ntụ, malite na obere ego ma gbanwee ka mmasị gị ma ọ bụ mmetụta ịchọrọ.A na-atụ aro ka ịlele maka allergies ma ọ bụ mmetụta ọ bụla tupu iji ya n'elu ma ọ bụ n'ime.