Osisi mmiri ara ehi ọhụrụ coponut spraying

Ewebata ngwaahịa ohuru anyi - igba mmiri ara ehi!

A na-eme ntụ ntụ mmiri mmiri ara ehi anyị na-eji teknụzụ kachasị elu ụwa na nhazi, na-ejikọ nri na isi nke oyibo ọhụrụ. Ya na ike ya ozugbo ịkwado ikike, ọ dị mfe iji na nke dị mma maka ngwa nri na-esi nri.

Achịcha mmiri oyito anyị zuru oke maka ịgbakwunye ahịhịa bara ụba, certonut na nri dị iche iche na ihe ọveraụ. Ma ị na-eme asịrị, ofe, smoothies ma ọ bụ ihe ụtọ, mmiri ara anyị ntụ ntụ ga-ewere efere gị gaa ọkwa ọzọ. Ọ bụ ihe dị mma ma dịgasị nke enwere ike iji ya na ụdị ụtọ dị ụtọ na Savorry.

Mma nke mmiri ara ehi a na-acha uhie uhie na-eme ka ọ dị mma. I ghaghi ichegbu onwe gi banyere idebe ahihia nke mmiri ara ehi oyibo na pant. Enwere ike ịchekwa ntụ ntụ mmiri mmiri ara ehi anyị na ụlọ okpomọkụ ma nwee ndụ na-shelf ogologo, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị irè ma na-adigide maka isi nri na ndị na-emepụta nri.

Otu n'ime uru mmiri ara ehi anyị ntụ ntụ bụ ike ịgbari mmiri ozugbo na mmiri mmiri. Nke a na - eme ka ọ dị mfe iji ya mee ihe na mmiri na mmiri mepụta mmiri ara ehi dị larịị, nke clendot. Nke a bụ ngwọta na-akwụghị ụgwọ maka onye ọ bụla chọrọ ịnụ ụtọ uto ọhụrụ na-enweghị ike imeghe mkpọ oyi ma ọ bụ na-arịa ya na mmiri ara ehi oyibo.

Ọzọkwa, ntụ ntụ oyi colonot anyị na-eme ka nri na-edozi ahụ. A maara akinonut maka ọtụtụ ahụike ya, gụnyere ịba ọgaranya na abụba dị ịrịba ama dị mkpa na-ajụ actiglycerides. Site n'iji ntụ ntụ oyi coconut anyị, ị nwere ike itinye ihe ndị a dị mma n'ime nri ka ị na-anụ ụtọ uto na-atọ ụtọ nke oyibo.

Ma ị bụ ụlọ nri na-ele anya iji bulie efere gị elu ma ọ bụ onye na-emepụta nri na-achọ ihe ndị dị elu, mmiri oyi oyi nke aki oyibo anyị bụ nhọrọ zuru oke. Gbalịa ya taa wee nwee anwansi nke aki beyot n'ụzọ ọhụrụ!

Nkọwa nke aki oyibo ntụ

Uru Coconot Uru maka mmadu

1. Na-akwalite Mma: Achịcha Cocamin bụ ọgaranya na vitamin C, nke nwere ike iguzote mmerụ ahụ na-enweghị atụ, ma mee ka akpụkpọ ahụ na-eto eto ma mee ka akpụkpọ ahụ na-eto eto ma mee ka anụ ahụ na-eto eto na-agbanwe. Na mgbakwunye, ntụ ọka kompet bụ ihe ọchị ma nwee ike ihicha anụ ahụ, na-eme ya nro na ihe dị nro.

2. Kwadebe ahụike nri: coponut ntụ ntụ bara ụba na eriri nri, nke na-enyere aka ịkwalite afọ ojuju ma na-akwalite mgbaze. Fiber Onerinerinery Inters nwekwara ike inye aka ịchịkwa ọkwa shuga na ọkwa cholesterol ma na-enwe ahụ ike eriri afọ.

3. Na-enye ike na-adịgide adịgide: actit-ụcha acid (mct) na coconut na-egbutu ma na-etinye obi ụtọ. Mcts na-agbanwe ngwa ngwa n'ime ike ma a naghị echekwa ya dị ka abụba anụ ahụ. Ya mere, ntụ ọka koko nwere ike inye anụ ahụ ogologo oge dị mma ma dịkwa mma maka oriri tupu mmega ahụ ma ọ bụ mgbe ị na-eri nri ogologo oge.
4. Na mgbakwunye, ntụ ọka koko nwere ike ịmepụta mmetụta nke zuru oke, belata agụụ, ma nyere aka ịchịkwa nri nri riri.

5. na-akwado usoro ahụ ji alụso ọgụ: ntụ ọka koko bara ọgaranya na ọgwụ mgbochi na ọgwụ mgbochi, dị ka oyibo na acid nke dị na mmanụ aki oyibo. Ihe ndị a na-enyere aka ịkwalite arụmọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma gbochie ọrịa na ọrịa.

6. Na-akwalite ahụike: acidity ụma na ntụ ọka aki oyibo enyemaka.