Ngwaahịa
Ebe a na-ahụ maka Sweeten na steevia na stevia mkpụrụ mọnk
Tụnyere shuga ma dochie shuga
| Dochie shuga | Ụtọ tụnyere shuga | Ntinye Glycemic | Uru |
| Sucralose | 400 ~ 800 Timeters | 0 | A na-ahụkarị nri na-atọ ụtọ site na FDA.Hthey nwere oghere ederede Glycemic na calorie. |
| Erythrutol | 60 ~ 70% ụtọ | 0 | A na-a alcoholụ mmanya na-a alcoụbiga mmanya ókè ebe ọ bụ na ha anaghị etinye aka nke ọma site na ahụ. Ha nwere obere kalori. |
| D-phecose / alloluse | 70% ụtọ | A na-akwado Allosuse na ọgwụ US (FDA) .WOICH). | |
| Stevia wepụ | Ruo ugboro 300 | 0 | Ndị na-atọ ụtọ sitere n'okike sitere na isi mmalite osisi. |
| Mkpụrụ Mọnk Mọnk | 150 ~ 200 ugboro | 0 | Ndị na-atọ ụtọ sitere n'okike sitere na isi mmalite osisi. |
| Tea tii tii / Rubus Suvisimus s. Lee | 250 ~ 300 ugboro Sweeter | Ndị na-atọ ụtọ sitere n'okike sitere na isi mmalite osisi. | |
| Mmanụ a honeyụ | Odika otu | 50-80 | Mmanụ a honeyụ nwere ike inye aka na mbufụt na-echebe ọrịa obi |
Kedu ihe kpatara anyị ji họrọ shuga dochie shuga?
Ewebata ihe mgbakwunye nri ọhụrụ anyị na - emegharị ọhụrụ - ebe a na - atọ ụtọ shuga! Ngwaahịa ọhụụ na-ejikọ ịdị mma nke alloluse, eryhitol na sucralose na ụtọ sitere n'okike nke stevia na mkpụrụ monk. Craffated ka ọ bụrụ nnukwu ihe ọzọ na shuga mgbe niile, ngwakọta a na uru ahụ ike na ndị na-ahụ maka ahụike juru eju.
Na obi nke njikọta shuga anyị bụ ngwakọta sitere n'okike nke alocuse, eryhitol na sucralose, ejiri nlezianya họrọ nke ọma maka agwa ha pụrụ iche. Allosu bụ shuga dị oke mmiri na-eme nke ọma na obere mkpụrụ osisi ma nwee ụtọ yiri shuga yiri shuga. Erythrutol bụ ihe ụtọ dị ụtọ karịa nke na-agbakwunye mkpụrụ edemede siri ike na ngwakọta na-enweghị ịgbakwunye calorie ọ bụla. N'ikpeazụ, Suralose, azer-calorie na-atọ ụtọ dị ụtọ, na-eme ka ụtọ dị ụtọ nke ngwakọta ahụ, na-enye ya ezigbo shuga dị ka A .ụ.
Iji nwetakwuo ahụmịhe dị ụtọ, anyị na-eme ka anyị na mgbakwunye na mgbakwunye stevia na mkpụrụ Mọnk. Ewepụtara ya na akwụkwọ nke ahịhịa stevia, stevia na-atọ ụtọ na-enweghị atụkwunye calorie ọ bụla, na-eme ka ọ dị mma maka ndị na-achọ oriri shuga. Mkpụrụ monk, bụ ihe dị ụtọ na uto pụrụ iche na ụtọ na mmanụ dị ụtọ ma na-atọ ụtọ.
Ihe n'ezie na-edobe ebe a na-eji dochie shuga anyị jikọtara ọnụ bụ profaịlụ ahụike ya. Site na calorie efu, enweghị abụba, ma kpamkpam efu mgbe ochie, ọ bụ ihe omume ọjọọ na ọkacha mmasị gị Ezi ntụziaka. Ma ị na-efesa ya n'ụtụtụ kọfị gị, ma ọ bụ jiri ya na nri gị, ị ga-eme ka obi sie gị ike ịmara na ị na-eme nhọrọ ka mma maka ahụike na ọdịmma gị.
Ekele dịrị ya 1: 1 shuga dị nkọ, ọ dị iche iche na enwere ike iji ya na nri ọ bụla dị ka shuga. Site na achịcha dị omimi na kuki iji nye ume ọhụrụ na sauces, nnọchi shuga dị ụtọ na-ebute uto zuru oke nke na-enweghị imebi uto ma ọ bụ ụdị.
Ọ bara uru ịchọpụta na nnọchi shuga anyị na-abụghị GMO, na-ejide gị naanị na ị na-eri naanị ihe kachasị mfe, ihe ndị sitere n'okike. Anyị kwenyere na ị na-enye ndị ahịa anyị ihe kachasị mma na nke kachasị mma pụrụ iche, nke a bụ ihe mere anyị ji jiri nlezianya na nlebara anya zuru ezu.
Na mmechi, dochie shuga na-acha uhie uhie bụ onye na-agbanwe egwuregwu maka ndị na-achọ usoro a na-eme ka ọ dị mma. Ngwaahịa a nwere ngwakọta sitere n'okike nke alocuse, eryhitol na sucrose, na steevia na mkpụrụ Mọnk maka ngwakọta zuru oke nke uto na uru ahụike. Calorie efu, abụba efu, na efu mgbe, ọ dị mma maka ndị na-achọ ime mgbanwe dị mma na ndụ ha. Gbalịa dochie shuga shuga anyị taa ma nwee ọ joyụ nke ụtọ na-enweghị atụ.
