Kedu ihe kpatara ntụ ntụ ntụ turmmm agbakwunyere na nri anụ nri?

Na-akwalite Ahụike

Kedu ihe kpatara ntụ ntụ ntụ turmmm agbakwunyere na nri anụ nri?
Enwere ihe ndị a bụ ihe ndị a maka ịgbakwunye ntụ ntụ Turmm na nri anụ nri:
Inye nri
Antioxidant na antioxidant bụ ihe a na-eme ka ọ bụrụ ọgaranya na ọgwụ ndị dị ka curcmin dịka ọnya, ma na-eme ka ịta ọnụ na-enweghị atụ ma na-egbu oge ịka nká.
Vitamin na mineral: ntụ ntụ ntụ ntụ na mineral, dị ka nri ọzọ, nke nwere ike inye ndị ọzọ nkwado nke anụ ahụ nkịtị.
Na-akwalite Ahụike
Njirimara Njirimara: Curcum nwere ike mgbochi mkpali ma nwee ike inye aka belata mbufụt na-adịghị ala ala na anụ ụlọ. Ọ bara uru maka anụ ụlọ na-ata ahụhụ site na ọrịa mkpali dị ka osteoarthritis, na-adalata mgbu ma melite ọrụ nkwonkwo.
Imelite Nrigion: Turmerist ntụ ntụ nwere ike ịkwalite nzuzo nke ihe ọ juiceụ gastụ gastric na anụ ụlọ, nyere aka na-agbari na-agbari nri na-edozi ahụ, ma melite arụmọrụ nke na-edozi ahụ. Maka ụfọdụ anụ ụlọ na-adịghị ike gasTriateninal ọrụ ma ọ bụ na-eme ka afọ ju afọ, ọ nwere ike rụọ ọrụ na idozi afọ na eriri afọ.
Imebi mgbochi: Ngwa a na-arụ ọrụ na Turmric ntụ ntụ nwere ike ịkwalite usoro anun, na-eme ka ọrụ nke mkpụrụ ndụ na-egbochi ọrịa, ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa. Nke a na - eme ka anu ulo karie iguzogide nje na nje.
Ikpuchi imeju: Curcum nwere ụfọdụ nchekwa na imeju anu ulo. Ọ nwere ike ịkwalite usoro nke imeju, na-eme ka mkpochapụ mkpokọta nke imeju ahụ, na-enyere gị aka na-evụba na ahụ, ma jigide ọnọdụ imeju ahụ.
Ọrụ ndị ọzọ
Mmezi uto: ntụ ntụ pụrụ iche na-acha odo odo ma nwee ike ịgbakwunye ụtọ pụrụ iche na nri anụ oriri, na-eme ka partibility nke nri na-eme ka ọ dị njikere iri nri. Maka ụfọdụ anụ ụlọ ụtọ, ọ nwere ike ime ka nnabata ha.
Upmụaka sitere n'okike: Turric ntụ ntụ bụ ụcha eke na-acha odo odo, nke nwere ike ime ka nri na-acha odo odo na-egosipụta agba mara mma, na otu, na-akpali agụụ anụ ahụ na-ahụ anya.
A na-eji ntụ ntụ na-eyi maka anụ ụlọ niile?
N'ozuzu, ntụ ntụ dị mma maka ọtụtụ anu ulo, mana ọ bụghị nchekwa maka anu ulo niile. Ihe ndị a bụ nyocha a kapịrị ọnụ:
Ọ na-abụkarị nchekwa ọnọdụ
Nkịta: nkịta kachasị mma nwere ike ịmịcha ntụ ntụ ntụ ntụ. Ego siri ike nke ntụ ntụ na-enye aka maka njikọta ahụike nke nkịta, nwere ike inye aka na-eme ka ihe mgbu na ọnya na-eme ka ihe mgbu na-akpata ọgụ. Ọ nwekwara ụfọdụ mmetụta ịchịkwa na afọ na eriri afọ ma na-enyere aka na mgbaze.
Nwamba: Maka nwamba, obere obere ntụ ntụ na-adịkarị nchebe. Ọ nwere ike iwepụta ụfọdụ antioxident na-ahụ maka nwamba na, ruo n'otu n'otu, nyere nwamba aka ịnọgide na-arụ ọrụ nkịtị nke ahụ ha. Ọzọkwa, ihe mgbochi mkpali nke tormerist ntụ ntụ nwere ike ịnwe ụfọdụ mmetụta na-adịghị ala ala na ụfọdụ mbufụt na-adịghị ala ala.
Ọnọdụ nwere ihe egwu
Iwu nfụka: ụfọdụ anụ ụlọ nwere ike ịbụ nfụka ntụ ntụ. Dịka ndị mmadụ nwere ike ịbụ ihe nfụkasị ihe ụfọdụ, anu ulo nwekwara ihe mejupụtara. Ozugbo ọ bụla, ha nwere ike ịnwe mgbaàmà dịka akpụkpọ ahụ akpụkpọ, na-acha ọbara ọbara, rashes, yana ọgbụgba, ọsịsa, na iku ume ngwa ngwa. Ọ bụrụ n'ịchọta na anụ ụlọ gị na-egosi mgbaàmà ndị a mgbe ị na-eri nri nwere ntụ ntụ, ị ga-akwụsị inye ya nri iji hụ anụmanụ na-eme n'oge.
Ọnọdụ ọrịa pụrụ iche
Gasstones ma ọ bụ ọrịa na-agbanye ọrịa: Turmic ntụ ntụ ga-akpali secretion nke bile. Maka anụ ụlọ na-ata ahụhụ site na gallstones ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-agbanye, ọ nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ ma kpatara ya.
Gastric ọnya ma ọ bụ ọnya duodenal: ntụ ntụ ntụ nwere ike na-akpali nzuzo nke gastric acid. Maka anụ ụlọ nwere ọnya afọ ma ọ bụ ọnya duodenal, na-eri ya nwere ike ibute ịghagụ ọnya, na-eme ka ọnya na-eme ka njọ na ihe mgbu, ma na-emetụta ọgwụgwọ nke ọnya.
Mezuo ọgwụ dị iche iche: ntụ ntụ nwere ike ịmekọrịta ya na ọgwụ ụfọdụ, na-emetụta arụmọrụ nke ọgwụ ma ọ bụ ịbawanye nsonaazụ nke ọgwụ. Dịka ọmụmaatụ, Turmeric nwere ike ịkwalite nsonaazụ ọgwụ anticaagulant, na-abawanye ike nke ọbara ọgbụgba. Ya mere, ọ bụrụ na anụ ụlọ gị na-anapụta ọgwụ, jide n'aka na ị ga-agakwuru onye na-anụ ọkụkọ tupu ị na-agbakwunye ntụ ntụ na nri ya.
Ya mere, mgbe ị na-enye nri anụ nri nwere ntụ ntụ ntụ ntụ, ọ dị mkpa iji lekọta ọnụ ezumike ụlọ nke anụ ụlọ, karịchaa mgbe ị na-eri ya nri na nke mbụ. Shouldkwesịrị nwalee obere ego, ma gosipụta na enweghị mmeghachi omume ọjọọ tupu inye ya nri. Maka anụ ụlọ nwere ọnọdụ ahụike pụrụ iche, jide n'aka na ị ga-ebu ụzọ chọpụta echiche Valentinian nke mbụ iji hụ na nchekwa.
Kedu ihe bụ mgbakwunye tụlere na-agba ntụ ntụ ntụ?
Dabere na nyocha nke ikike nchekwa Europe na ndị Kọmitii Nri nke European nke dị mkpa, mgbakwunye a tụrụ aro ka ntụ ntụ ntụ ntụ na nri anụ oriri bụ ndị na-eso:
Nkịta: Gbakọọ dabere na curcuminoids, mgbakwunye kachasị nchekwa ego na nri nkịta bụ 132MG / kg.
Nwamba: Gbakọọ dabere na curcuminoids, mgbakwunye nchekwa kachasị na nri cat bụ 22MG / kg.
Nke dị mma, ntụ ntụ ntụ ma ọ bụ turmic wepụ?
Ma ntụ ntụ rumic na turmac wepụrụ nwere njirimara nke ha mgbe etinyere ya na nri anụ ụlọ, ọ na-esiri ike ịchọpụta nke ọma. Ọ dị mkpa ka ekpebie ya dịka mkpa dị iche iche na echiche dị iche iche. Ihe ndị a bụ nyocha nke ha:
Ọdịnaya nke ọrụ nri: Turric ntụ ntụ bụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihicha ma na-egweri rhizomes nke Thiteric. Ọ bụ ụdị izizi nke Turmeric ma nwee ọtụtụ ihe dị na Turmeric. N'etiti ha, ọdịnaya nke curcum, nke na-eme ka isi ọrụ, dị ala, na-abụkarị gburugburu 2% - 6%. A na-ewepụta turmeric wepụta, n'aka nke ọzọ, na Tourmier site na usoro mmịpụta akọwapụtara. Ọdịnaya ya dị elu, na-erute 95% ma ọ bụ karịa. N'ihe banyere ọdịnaya nke ihe ndị na-eme n'ọrụ, curcmin na Turmic nwere ịdị ọcha dị elu, ọ nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma na mmetụta dị ka mgbochi ọfụma na mgbochi oxiding. Ọ bụrụ na ịchọrọ inye anụ ụlọ nwere oke nke curcumin iji nweta mmetụta ahụike dị iche iche, ndị Turmic ga-akacha mma.
Nchedo: Dị ka anụ ọhịa osisi, ntụ ntụ ntụ ntụ, ọ bụghị naanị curcumin kamakwa ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Ihe ndị a nwere ike iso ibe ha emekọrịta ihe, nke na-ebelata ihe ize ndụ nke oke oke nke ịre otu ihe n'otu akụkụ, ọ dịkwa nwayọ. Maka ụfọdụ anụ ụlọ nwere afọ ojuju ma ọ bụ nke dị ala na nri nri ọhụrụ, ntụ ntụ nwere ike ịbụ nhọrọ dị nchebe. N'ihi na nri ya dịtụ mgbagwoju anya, n'oge usoro mgbaze na itinye aka na ụrọ nke anụ ụlọ na nri anụ ahụ. Agbanyeghị, n'ihi oke ọdịnaya nke curcumen na Turmic wepụ, enwere ike ịnwe ihe ize ndụ nke oke oriri ma ọ bụrụ na ejighi ya. Curcuments karịrị akarị weghasị eriri afọ nke anụ ụlọ, na-akpata ahụ erughị ala dị ka ọgbụgbọ na afọ ọsịsa. Ya mere, mgbe ị na-eji Turmic wepụ, usoro onunu ogwu kwesiri ka a chịkwaa onwe ya.
Akwụ ụgwọ: Usoro nkwadebe nke tormeric ntụ dịtụ mfe. Ọ bụ naanị na-agụnye nkụ ma na-egweri rhizom rhizomes, yabụ ọnụ ahịa dị ala. Nke a na - eme ka ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume ijikwa ụfọdụ na - eri nri anụ ụlọ na oke bekee, ọkachasị mgbe achọrọ ọdịnaya nke curcum adịghị elu. N'otu oge ahụ, ọ nwekwara ike inye ụfọdụ uru nri na ahụike maka anụ ụlọ. Nkwadebe nke turmac wepụta chọrọ usoro dị mgbagwoju anya, gụnyere ọtụtụ usoro ndị dị ka mkpụrụ na-amịpụta, nkewa, nke na-eme ka ọnụ ahịa ya dị elu. Ya mere, ịtụle ihe dị ọnụ ahịa, ntụ ntụ ntụ ntụ nwere ike ịnwe uru karịrị.
Ala nke eji: ntụ ntụ na-eme ka mma. N'oge mmepụta nri nri, mgbe agwakọta ya na akụrụngwa ndị ọzọ, enwere ike ịchọ nke ọma na edemede ndị ọzọ nke ọma iji hụ na nkesa edobere. Ọ bụrụ na agwakọta abụghị otu, ọ nwere ike ibute ntụ ntụ nke ntụ ntụ na mmiri dị iche iche nri, na-emetụta nkwụsi ike nke ngwaahịa a. Enwere ike ịmegharị turmic na ụdị onunu ogwu dị iche iche, dịka mmiri na capsules. Mgbe agbakwunye nri anụ nri, ọ dị mfe ijikwa usoro onunu ogwu ma sie ya. Dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịgbakwunye ụdị mmiri mmiri nke turmac dị iche iche na mmepụta nri, na-enwe ọdịnaya nke ngwa ahịa na-agbanwe agbanwe, nke na-eme ka ị na-eme ka nkwụsi ike nke ogo ngwaahịa.
Na mmechi, ọ bụrụ na ị na-elekwasị anya na ihe dị ọcha na-arụ ọrụ dị elu, na-achụso mmetụta ahụike dị elu, ma nwee ike ịchịkwa usoro onunu ogwu, pumric nwere ike ịdị mma karịa; Ọ bụrụ na ị na-atụle ọnụ ahịa, nchekwa, ma nwee ihe dị elu maka ọdịmma nke ihe eji eme ihe, ntụ ntụ bụ ezigbo nhọrọ.